يحتاج الشخص البالغ من النساء والرجال إلى 2000 سعرة حرارية في المتوسط يوميا، والاطفال 1500سعر حراري في المتوسط وقد تختلف الاحتياجات الفردية من السعرات الحرارية من شخص لآخر.
يحتاج الشخص البالغ من النساء والرجال إلى 2000 سعرة حرارية في المتوسط يوميا، والاطفال 1500سعر حراري في المتوسط وقد تختلف الاحتياجات الفردية من السعرات الحرارية من شخص لآخر.